SALUT | COACHING
Avui en día vivim en una societat caracteritzada per la velocitat i el soroll. Ens enfrontem a canvis constants i vivim amb el repte d’ajustar moltes facetes: convivència familiar, responsabilitats de la llar, treball, amistats…
Per això, reservar un espai per a la reflexió i el retrobament amb un mateix resulta de vital importància.
El coaching és un procés d’aprenentatge intern i autoconeixement, mitjançant el qual es poden obtenir resultats satisfactoris per a la teva vida,la teva feina, en els teus objetius o en qualsevol faceta que vulguis millorar. Per això, es treballen diferents qüestions psicològiques i tècniques amb l’objectiu de millorar habilitats, gestionar problemes, reduir estrés o transformar conductes.
Serveis:
- Individual
- Teràpia de parella
- Autoestima i desenvolupament de recursos personals
- Dol, estrés, angoixa
- Dependència emocional i dificultats relacionals
- Gestió del temps
- Emprendre projectes personals i professionals
- Orientació professional
- Eines de creixement personal