Taller d’autodefensa feminista

L’objectiu és aprendre eines d’autoprotecció, reforçar la confiança i compartir aquesta experiència en un ambient segur i respectuós. Les places són limitades i cal inscriure’s a través d’aquest formulari.

Des del Servei d’Esports de l’Ajuntament també s’han dut a terme diferents cursos de defensa personal que han tingut molt bona acollida entre les persones participants. A la darrera edició que es va fer a finals de l’any 2025 hi van participar gairebé una vintena de dones. En aquest cas, el curs s’adreçava a tots els col·lectius i totes les condicions físiques a partir dels 12 anys.

Aquest tipus de tallers ofereixen una oportunitat única per aprendre tècniques d'autodefensa, potenciar l'autoconeixement i fomentar el benestar personal. Així, s’aconsegueix augmentar la seva seguretat i confiança en qualsevol situació i poder aprendre a protegir-se mitjançant moviments senzills i eficaços, adaptats a les seves necessitats i capacitats.