DIARI INDEPENDENT DEL GRAN PENEDÈS

CURS 2025-26

Últims dies de vacances: com preparar el retorn a l’escola sense estrès


Redacció Vilanova i la Geltrú

02-09-2025 8:11

Estratègies senzilles per recuperar rutines i començar el curs amb bon peu

Els darrers dies de vacances escolars són sinònim de barreja d’emocions: l’excitació pel retrobament amb amics i companys de classe, la il·lusió d’estrenar material i, alhora, la mandra de deixar enrere la llibertat de l’estiu. Per moltes famílies, la tornada a les aules pot generar neguit, però amb una mica d’organització és possible viure aquest moment de manera més tranquil·la.

Un primer pas és recuperar les rutines a poc a poc. Ajustar els horaris de son i àpats uns dies abans de l’inici de les classes ajuda els infants a adaptar-se millor al ritme escolar. També és útil implicar-los en la preparació del curs: triar la motxilla, etiquetar llibres o organitzar l’espai d’estudi a casa pot fer que visquin la tornada amb més motivació.

El retorn a l’escola és també una oportunitat per establir nous hàbits saludables. Planificar els esmorzars i berenars, reservar temps per a l’activitat física i establir moments de lectura o joc compartit en família poden marcar la diferència en el benestar del dia a dia.

A més, cal donar espai a les emocions. És normal que alguns nens i nenes se sentin nerviosos o tinguin dubtes davant d’un nou curs. Escoltar-los i transmetre’ls confiança els ajuda a encarar el setembre amb seguretat.

Amb aquests petits gestos, el final de les vacances es transforma en un ritual positiu que permet viure l’inici de curs no com una pèrdua, sinó com una nova etapa plena de reptes i descobertes.

A Eix Diari creiem que un periodisme de proximitat, independent i sense pressions és més necessari que mai. La nostra feina és explicar el que passa al teu voltant amb rigor i compromís, però només és possible amb el suport dels nostres lectors.

Si valores la nostra feina i vols que continuem oferint informació lliure i plural per a tot el territori, fes-te subscriptor avui. El teu suport fa la diferència.


Subscriu-te ara!


Però si ara no et pots subscriure i vols seguir al dia de les notícies més importants, uneix-te als nostres canals de:


WhatsApp! Telegram!

Arxivat a

Mostrar etiquetes Ocultar etiquetes

Temes del dia

Més llegits els últims 7 dies

Eix Diari utilitza 'cookies' pròpies i de tercers per oferir-te una millor experiència i servei. Al navegar o utilitzar els nostres serveis, acceptes l'ús que fem.