SITGES
21-03-2011 22:45
Subscriu-te gratuïtament i rebràs cada dissabte el nostre butlletí amb els articles d’opinió i notícies més destacades del nostre diari. Apunta’t ara!
Més de 20 persones han participat aquest dissabte en el seminari Caminar, una activitat física sana i saludable. En aquesta ocasió, Núria Gàlvez, va ser l’encarregada d’impartir la sessió que s’emmarca en el cicle Prevenció i Salut, amb la que es pretén promoure els bons hàbits en el moment d’afrontar la quotidianitat del dia a dia.
El seminari s’estructurava en dues parts. La primera de caire més teòric va servir per explicar els beneficis que té caminar i els objectius que caldria assolir. També es va destacar la importància d’anar ben equipat en el moment de sortir a caminar i de portar aigua durant la jornada per mantenir el cos i l’organisme ben hidratat. Pel que fa a la part pràctica, es va fer a l’exterior i els participants van realitzar un circuit d’una durada aproximada de 60 minuts.
El proper seminari, Com millorar la teva salut a través de l’alimentació, serà el dissabte 9 d’abril. Les inscripcions es poden fer a l’OAC (Oficina d’Atenció al Ciutadà), situada a l’Oasis. Els seminaris s’inclouen en el cicle Prevenció i Salut que s’impulsen des de la regidoria d’Esports i el Servei de Salut Pública de l’Ajuntament de Sitges.
PUBLICITAT
PUBLICITAT