SITGES
10-04-2011 22:47
Subscriu-te gratuïtament i rebràs cada dissabte el nostre butlletí amb els articles d’opinió i notícies més destacades del nostre diari. Apunta’t ara!
Sitges celebra aquests dies la Setmana de la Salut. Per aquest motiu, la Regidoria de Consum i Salut Pública de l’Ajuntament de Sitges ha previst diferents activitats per conscienciar la ciutadania sobre la importància d’adquirir hàbits saludables que permeten millorar la qualitat de vida. Elisabeth Pérez, regidora de Salut, assegura que “la prioritat és treballar amb la prevenció comunitària per oferir eines a la població que contribueixin a millorar la seva salut en els seus hàbits de vida quotidians i això és el que volem aconseguir amb la Setmana de la Salut, que a partir del tractament de diferents qüestions al voltant de la salut, la gent tingui una millor qualitat de vida”.
Aquest dijous ha finalitzat el curs de Prevenció i Detecció de Conductes de Risc per a Joves (Agents de l’esport i del lleure). 27 persones han assistit a les sessions en les que s’ha format a personal tècnic i a col·lectius de monitors perquè actuïn com a agents de prevenció amb joves a través de factors protectors com la tolerància o l’autoestima. Durant el curs, s’han facilitat les eines per intervenir preventivament amb el jovent, per potenciar els factors de protecció i perquè el personal d’esports i lleure contempli els possibles factors de risc i es sensibilitzi de la importància del seu paper com a model a seguir per als joves. En aquest sentit, el temari del curs ha buscat la implicació de monitors, entrenadors i responsables d’esports i lleure en la prevenció de trastorns com els alimentaris o el maltractament i altres addiccions com la drogodependència. Durant les sessions també s’han tractat aspectes com la importància del treball des de la infantesa o de l’educació física com a eina preventiva.
El curs ha tingut una durada de 20 hores i s’ha impartit a l’Espai Jove, en el que ha estat la primera activitat celebrada al nou equipament.
També aquest dijous, la biblioteca popular Santiago Rusiñol ha acollit la conferència “Com afrontar els canvis en la nostra vida”, a càrrec de la psicòloga, Mònica Tronchoni. La xerrada ha girat entorn els trastorns que afecten la vida de les persones. Segons, la psicòloga n’hi ha de dos tipus: els vitals, que són evolutius, és a dir, les transicions vitals, i els traumàtics, que es poden generar per múltiples situacions. Aquests canvis provoquen un malestar i, a partir d’aquí, l’afectat ha de plantejar una solució. Tronchoni va assegurar que “no hi ha receptes màgiques”, però que hi ha mitjans per afrontar aquests processos. “El més important és adonar-nos que hi ha un malestar, que ens manquen recursos per afrontar-lo i avaluar com ho podem superar. Ens hem de preguntar si podem canviar les nostres emocions o si simplement puc solucionar el problema per a que no m’angoixi”, explicava Tronchoni.
L’activitat, tant física com mental, pot ajudar a millorar un estat de preocupació en els processos de canvi i el consell de la psicòloga és que en cas de no poder superar-los individualment, cal demanar ajuda a un professional.
Les propostes de la Setmana de la Salut continuen demà dissabte dia 9 amb el seminari “Com millorar la nostra salut a través de l’alimentació”, que es farà a l’aula gastronòmica del Mercat municipal i que anirà a càrrec del nutricionista, Jaume Giménez.
La conscienciació sobre hàbits saludables arribarà també als instituts i al Centre d’Atenció Primària (CAP) amb una exposició sobre el tabac que es complementarà amb la conferència “També és possible deixar de fumar”, a càrrec de l’Associació de la Lluita contra el Càncer, que es farà a la biblioteca popular Santiago Rusiñol, el 14 d’abril.
PUBLICITAT
PUBLICITAT