AEROBIC&FITNESS
16-07-2013 22:59
Subscriu-te gratuïtament i rebràs cada dissabte el nostre butlletí amb els articles d’opinió i notícies més destacades del nostre diari. Apunta’t ara!
Aquest divendres 12 de Juliol aqua sport clubs Vilanova ha rebut a una vintena de gerents i directors tècnics provinents dels millors clubs esportius privats de Catalunya com són, cadena Dir, Bonasport, Ekke, Orion, Centre Carme Sinyol, entre d'altres, per celebrar una jornada dedicada a presentar les últimes tecnologies en el mòn del fitness. La jornada va concloure amb una xerrada i un dinar al restaurant Ceferino de Vilanova patrocinat per l'empresa catalana de material esportiu Aerobic&Fitness.
Aqua ha decidit apostar per una nova tendència d'entrenament molt habitual ja als Estats Units. En la seva última visita a la Conferencia anual de Fitness IRSHA a Las Vegas els directius d'aqua es van adonar que la tecnologia i la filosofia del fitness habia donat una volta de 360º i que calia acostar aquestes novetats als seus usuaris.
El tema principal de la jornada del passat divendres va ser doncs l'Entrenament Funcional, actualment molt de moda i en evolució constant per tots els beneficis que representa la seva pràctica. Es tracta d'un entrenament de força i potència mitjançant exercicis que treballen cadenes musculars i que fan servir material específic. La diferència amb l'entrenament de peses convencional és precisament aquesta, que aixecant peses treballes amb tan sols un múscul diferent en cada exercici o moviment i amb entrenament funcional els moviments requereixen de cadenes senceres de músculs. D'aquesta manera amb pocs moviments es treballa tot el cos i s'aconsegueix un entrenament més complert, que permet posar-se en forma de forma global. A més, al haver de fer servir material diferent l'entrenament és més divertit i els exercicis tenen una infinitat de variacions que permeten també adaptar-lo a tota mena de publics.
La jornada que va presentar aqua comptava amb Saúl Aparicio, director esportiu del centre, i Jordi Bertran, campió de fitness i entrenador personal, per presentar les últimes novetats en material per treballar l'entrenament funcional. Més concretament el Purmotion, una estructura amb diferents estacions que permet a l'usuari fer exercicis amb molles, suspensions, cordes, peses, pilotes medicinals, ketlebells, equilibris..... I també el Tornado, una peça rotativa que s'acobla a la barra de peses convencional i que permet la pràctica d'infinitat d'exercicis de força, especialment disenyat per classes dirigides.
PUBLICITAT
PUBLICITAT