DESESCALADA DEL CONFINAMENT
15-06-2020 10:03
Subscriu-te gratuïtament i rebràs cada dissabte el nostre butlletí amb els articles d’opinió i notícies més destacades del nostre diari. Apunta’t ara!
Ja fa alguns anys que la Regidoria d'Esports de l'Ajuntament, juntament amb els clubs esportius de la ciutat, promociona el calendari esportiu Reptes, amb activitats esportives a l'aire lliure, de caire federat i popular que organitzen els clubs, com la Triatló, la Cursa de la Talaia o la Cursa dels Colls, i les que organitza l'Ajuntament, com la Cursa popular i la Cursa del Tió.
Aquest 2020, les activitats d'aquest calendari s'han hagut de suspendre o posposar a l'últim trimestre de l'any, a l'espera que la situació d'emergència sanitària es vagi relaxant i es puguin celebrar adaptades a les normatives que hi hagi en aquells moments.
És per això que la Regidoria d'Esports s'ha replantejat noves formes de mantenir viu el calendari d'activitats esportives Reptes 2020. Sota el nom “Juanita's reptes- solstici d'estiu”, s'han proposat 5 reptes en diferents modalitats esportives que s'hauran de fer de forma individual, en l'horari que cadascú triï, amb recorregut lliure, i durant tota la primera setmana d'estiu, és a dir, la setmana a partir del solstici, de dissabte 20 fins dissabte 27 de juny.
Els 5 reptes proposats, amb un recorregut lliure, són:
5 km a peu/ corrent / marxa nòrdica
800 m de natació
3 km de rem (caiac o SUP)
3 km patinant (skate/ patins/ scooter/longboard)
40 km de bicicleta per carretera/ 25 km de bicicleta per muntanya
Per participar-hi cal ser major de 16 anys i inscriure's a la web www.juanitasvilanova.cat. Les persones inscrites rebran un dorsal que poden imprimir, i també poden utilitzar una samarreta Juanita's per fer el repte. Un cop activat i realitzat, cal anotar el temps emprat en fer el repte. Es poden fer tants reptes com es vulgui durant la setmana, i al final cada participant rebrà un diploma amb tantes estrelles com reptes hagi fet. Es recomana fer una activitat diària, si pot ser evitant les hores de 12 a 16 h, a més d'hidratació, escalfament, estiraments, planificar els reptes en funció de la forma física, i estudiar bé com repartir les activitats durant la setmana, tenint en compte els horaris i la meteorologia, especialment en les activitats al mar (direcció del vent, estat de la mar, corrents... a l'activitat de SUP i caiac sortir sempre en contra del vent i assegurar-nos la tornada).
Els participants que pengin a les xarxes socials una foto o vídeo fent el repte, o la foto de finisher amb el dorsal i el diploma, entraran en un sorteig de productes o serveis esportius, amb la col·laboració de diversos clubs esportius de la ciutat (tota la informació a la web).
Es crearà una classificació en funció del nombre de reptes i dels temps que s'hagin fet, i es lliurarà un diploma als guanyadors. L'objectiu és passar-ho bé, i animar-se a provar activitats diferents.
Les setmanes de confinament a causa de l'estat d'alarma per la Covid- 19 han suposat una aturada total de l'activitat física i l'esport organitzat. Les federacions, clubs, gimnasos, escoles i ajuntaments han seguit proposant noves formes d'activitat física que es poguessin fer des de casa amb l'objectiu de mantenir la forma física i la salut. Reptes i propostes originals, que han demostrat una gran capacitat d'adaptació en la creació de rutines d'entrenament en espais petits i amb materials casolans, fent que l'activitat física pogués seguir present en les vides de tothom qui volia seguir en forma.
PUBLICITAT
PUBLICITAT