ANY 2021
30-12-2020 10:56
Subscriu-te gratuïtament i rebràs cada dissabte el nostre butlletí amb els articles d’opinió i notícies més destacades del nostre diari. Apunta’t ara!
Tots ens marquem uns propòsits per al nou any. Alguns són totalment nous, però la majoria es repeteixen any rere any en la nostra llista i mai els duem a terme. Potser comencem amb moltes ganes i energia el mes de gener, però a mesura que van passant els mesos, tornem a la rutina i ens anem afluixant. Segons les estadístiques, 9 de cada 10 persones no compleixen allò que es proposen. És més, un 25% mai arriba a començar els seus plans, el 77% desisteix passada la primera setmana, el 40% ho fa després dels sis mesos i només un 8% arriba a realitzar-los.
Aquesta és la llista d'alguns dels més habituals, però també dels que menys es realitzen.
- Aprimar-nos
- Llegir més
- Deixar de fumar
- Aprendre un idioma
- Dir més sovint "no"
- Canviar de treball (de manera voluntària)
- Aprendre a tocar un instrument
- Viatjar a l'estranger
- Apuntar-se a classes de ball
- Ser més feliç
- Ser més ordenat
- Apuntar-se a un voluntariat o subscriure's a una ONG
- Estalviar més
- Trucar per telèfon més als pares
- Fer més esport
- Portar una vida més sana
- Córrer una marató
- Dedicar més temps a la parella o a la família
La veritat és que no serveix de res marcar-nos uns objectius que no hem de complir. Per a aconseguir l'èxit, els especialistes aconsellen:
- Ser disciplinat
- Posar-nos metes a curt termini i anar pas a pas
- Marcar-nos objectius realistes (segons la nostra situació personal)
- Plantejar-nos pocs reptes, ja que sempre és més fàcil complir 1 o 2, que 10
- No rendir-se mai
- Enfocar-nos en allò que volem
- Concedir-nos alguna llicència de tant en tant
- Realitzar el repte conjuntament amb una altra persona, per a així poder donar-se suport mútuament i compartir experiències.
Siguin quines siguin les coses que ens proposem, sempre hem de tenir clar i saber destriar el prioritari i el que ha d'encapçalar la nostra llista, com dedicar més temps als nostres i fer allò que realment ens faci feliços.
PUBLICITAT
PUBLICITAT