Curs de defensa personal femenina

Des del departament de Dona i Esport d'aquesta Federació, informem que el proper 13 de novembre, de 10h. a 13h., es celebrarà la jornada de defensa personal femenina, al Pavelló Municipal d'Esports de Canyelles.

Qualsevol dona, no importa quina sigui la seva edat o condició física pot aprendre a defensar-se augmentant la sensació de control i seguretat.

L'objectiu principal és practicar situacions i ensenyar quins son els punts més vulnerables perquè puguis contrarestar mitjançant accions precises i contundents.

La dona agredida es troba psíquicament indefensa i cedeix a la pressió amb facilitat. Per això també us mostrarem com evitar el pànic, com mantenir la calma i quina actitud adoptar en cada situació.

Es mostrarà amb exemples pràctics com utilitzar objectes quotidians de la teva vida diària (bossa, claus, paraigües...).

La inscripció és gratuïta (amb un límit de 300 inscrites), i està oberta a dones majors de 12 anys, federades i no federades.

Les dones federades han de realitzar la inscripció al seu club, i les dones no federades, han d'omplir el formulari disponible i enviar-ho per email a la Federació.

Aquesta jornada de Defensa Personal la dirigirà la responsable de l'Àrea, Sra. Marta Calafell Andulla.

US ESPEREM A TOTES!

(inscripció oberta fins el 7 de novembre o abans si arribem al màxim d'inscrites)