From Qualitat de Vida

CLÍNICA CEMO continua la seva aposta per la vanguardia tecnològica

• Coincidint amb la finalització de l’última fase de les obres d’ampliació de Clínica CEMO, el Servei d’Oftalmologia ha posat en funcionament la Unitat d’Ull Sec Aproximadament un 30% dels pacients que acudeixen a una consulta d’Oftalmologia estan afectats per la Síndrome de l’Ull Sec. Aquesta és una patologia molt estesa en la població adulta,…

Consells bàsics per a aprendre a meditar

La meditació és una tècnica mil·lenària que compta amb molts seguidors en l’actualitat i que ajuda a controlar l’estrès, a empatitzar amb els altres i en general a millorar la nostra qualitat de vida. Són molts per tant els seus beneficis i no sols en l’àmbit mental, ja que també milloren el nostre benestar físic…

Cop de calor, què ho produeix i com evitar-ho

El cop de calor es dóna per una exposició prolongada a altes temperatures o bé, per realitzar exercici físic amb molta calor. Quan es dóna aquest tipus de trastorn, la temperatura corporal pot arribar als 41 °C, perdent-se molta aigua i part de les sals minerals necessàries per al bon funcionament del nostre organisme. Si…

Com cremar més calories cada dia amb activitats que no són exercici

Traslladar les compres caminant ajuda a treballar diferents músculs Encara que l’exercici és sempre recomanable per a cuidar la salut, si vols cremar més calories cada dia, pots fer-ho mitjançant altres activitats que no són esportives. Evita l’ascensor. Crema calories i es treballen músculs de glutis i cames. Juga amb els animals, o passejar el…

Musicoteràpia per a les persones grans

Escoltar música augmenta els nivells de serotonina, el neurotransmissor encarregat de regular l’estat d’ànim i el somni i que inhibeix emocions com la ira. La música en les persones grans ajuda a alliberar tot un torrent de memòries. És una de les raons per les quals la musicoteràpia és un tractament molt eficaç en persones…

La campanya “Tracta’m bé” contra els maltractaments a les persones grans arriba a l’Alt Penedès

La comissió de l’Alt Penedès contra el maltractament a les persones grans té en marxa des de 2018, promoguda per la mateixa comissió, la campanya “Tracta’m bé” que té com objectiu conscienciar la població sobre la problemàtica dels maltractaments que pateixen les persones grans del nostre entorn, una problemàtica que, sovint, passa desapercebuda o no…