Cursos, tallers
Jornada de perspectiva de gènere
Llorenç del Penedès | 24-05-2025 18:30 h.
Coneixes el teu sòl pelvià? Trencant el silenci que envolta la salut pelviana. Un pilar bàsic de la salut femenina.
Informació general:
Taller adreçat a dones en qualsevol etapa de la vida: embaràs, postpart, menopausa (tant natural com induïda per tractament oncològic) i també a aquelles que pateixen disfuncions del sòl pelvià com incontinència, prolapse o dolor pèlvic.
Objectius del taller:
Aprendre a reconèixer i activar els músculs del sòl pelvià (amb part pràctica).
Comprendre els problemes més freqüents: incontinència, prolapse, dolor pèlvic crònic...
Tenir en compte consideracions especials durant l’embaràs, el postpart i la menopausa.
Conèixer els beneficis de l’activitat física per a la salut del sòl pelvià i la salut general (amb part pràctica).
Saber identificar senyals d’alerta i adoptar estratègies de prevenció.
Crear un espai de confiança per resoldre dubtes i compartir inquietuds.
Es recomana portar roba còmoda (no cal que sigui d’esport) per a les activitats pràctiques.
Activitat paral·lela:
Simultàniament, s’oferirà un taller per a infants a càrrec d’El Taller dels Somnis.
Cal fer reserva prèvia enviant un correu a: elcentre@elcentre.cat
T'ha interessat aquest acte?
Subscriu-te a Eix Diari i rebràs cada divendres l'agenda cultural més destacada al teu correu electrònic. Dona suport al periodisme local col·laborant amb nosaltres i fes-te’n subscriptor per només 3€ al mes sense permanència.
El periodisme de proximitat necessita del compromís dels seus lectors.
