dilluns 21 de setembre

Caminada amb els xirucaires

Volta de 4 a 5 km. pel llac de raventós Blanc

Hora: 9h

Lloc: Davant del CAP

A càrrec dels xirucaires

Organitza: Ajuntament de Sant Sadurní d'Anoia i CAP Sant Sadurní

dimarts 22 de setembre

Donació de plasma

Tenim un repte de vida: aconseguir 65.000 donacions de plasma anuals per garantir els tractaments de milers de pacients amb problemes de defenses. T'hi apuntes?

Data: Dimarts 22 de setembre

Hora: 16h a 22h

Lloc: Casal d'entitats

Organitza: Banc de Sang

Col·labora: Ajuntament de Sant Sadurní d'Anoia

La ruleta de la salut

Joc dinàmic  amb preguntes i activitats físiques.
Hi haurà sorpreses i crispetes saludables.

Hora: 17.30h

Lloc: Índex

A càrrec de: Erica Luque Infermera de pediatria i de Kathy Guardiola higienista dental

Organitza: CAP Sant Sadurní

Col·labora: Ajuntament de Sant Sadurní d'Anoia

dimecres 23 de setembre

Abordatge integral de la menopausa

Alimentació i salut física

Hora: 18h

Lloc: Biblioteca Ramon Bosch de Noya

Organitza: CAP Sant Sadurní

Col·labora: Ajuntament de Sant Sadurní d'Anoia

dijous 24 de setembre

Benestar emocional en marxa

A càrrec de Laura Dalmases REBEC i de Judith Planas fisioterapeuta

Hora: De 10 a 12h

Lloc: Sortida del CAP fins a Can Mas de la Riera

Organitza: CAP Sant Sadurní

Preu: Gratuït però cal inscripció (grup màxim de 20 persones)

Espai de lactància materna

Presentació i xerrada

Hora: 11 a 13h

Lloc: Can Mas de la Riera, sala interior

Organitza: Banc de llet Alt Penedès

Higiene dental

Ruleta de salut dental amb preguntes relacionades

Hora: 18h

Lloc: Sala d'actes Casal d'entitats

Organitza: CAP Sant Sadurní

Col·labora: Ajuntament de Sant Sadurní d'Anoia

divendres 25 de setembre

Iniciació a la marxa nòrdica

Hora: 10.30h a 12.30h

Lloc: Inici a Can Mas de la Riera

A càrrec de Marc Ujaldón (tècnic de marxa nòrdica) i Thaïs Camps (fisioterapeuta)

Organitza: Ajuntament de Sant Sadurní d'Anoia

Preu: Gratuït però cal inscripció (grup màxim de 20 persones)

Taller de primers auxilis i ús de desfibril·ladors

Hora: De 17h a 20h

Lloc: Aula multimèdia de la Biblioteca Ramon Bosch de Noya

Organitza: Ajuntament de Sant Sadurní d'Anoia

Col·labora: Diputació de Barcelona

Preu: Gratuït però cal inscripció (grup màxim de 15 persones)

dissabte 26 de setembre

Fira de salut

10h. Iniciació al ioga

Amb Santsasaua, cal inscripció

10h. Seguretat sobre 2 rodes

Xerrada de la policia local sobre vehicles de mobilitat personal (bicicletes, patinets, etc.)

10 a 13h Circuit viari

Taller pràctic, vine amb la bici o el teu VMP per aprendre a circular pel poble amb seguretat.

10 a 13h Estacions de salut

Diferents carpes amb:

Nutrició i hidratació
Hàbits saludables
Activitat física
Primers auxilis bàsics
Primeres cures
Controls de salut
Passa per totes les estacions, segella el teu passaport de salut i participa en el sorteig d'una cistella d'aliments saludables!

11h Pedala i respira

Moviment que fa salut

11 a 12.30h Exhibicions de diferents centres del poble

11 a 13h Espai de joc familiar

11.30h Iniciació al Tai-txi

Cal inscripció

11.30h Ciclicitat femenina

Menstruació mares i filles

11.30h. Seguretat sobre 2 rodes

Xerrada de la policia local sobre vehicles de mobilitat personal (bicicletes, patinets, etc.)

11.30h Showcooking saludable

Cuina de proximitat, saludable i econòmica.
Farem un entrant tipus salmorejo o gaspatxo i un segon amb verdures de temporada i peix.

12.30h Concert de la banda de l'escola de música

Lloc: Parc de la rambla

DIES 21, 22, 23 I 24 DE SETEMBRE
Valoració del risc d'Osteoporosi

Coneix l’estat dels teus ossos, ells no avisen.
La pèrdua de massa òssia és silenciosa i, sovint, només es detecta després d’una fractura.

Reserva la teva cita a Farmàcia Anna Ferrer, whatsapp 616279170