Intel·ligència artificial per a gent gran

La intel·ligència artificial, coneguda també com a IA, és una tecnologia que permet als ordinadors i altres dispositius fer tasques que habitualment associem a la intel·ligència humana. Per exemple, entendre preguntes, reconèixer imatges, traduir idiomes, redactar textos o donar respostes a partir de la informació que tenen disponible. Una de les eines que ha popularitzat aquesta tecnologia és ChatGPT, un assistent amb el qual podem conversar escrivint preguntes o peticions en llenguatge natural. No cal utilitzar paraules tècniques ni saber programar: podem preguntar-li com preparar una recepta, demanar-li que ens expliqui una notícia amb paraules senzilles o que ens ajudi a organitzar un viatge.

Per a què pot servir la IA en el dia a dia?

Les possibilitats són molt variades i algunes poden resultar especialment útils per a les persones que volen guanyar autonomia o simplificar determinades tasques.

1. Resoldre dubtes i aprendre coses noves

Tenim una pregunta sobre història, volem saber com funciona un aparell o ens agradaria entendre millor una notícia? Podem preguntar-ho a un assistent d'intel·ligència artificial i demanar-li que ens ho expliqui de manera clara i senzilla.

2. Trobar receptes i idees per cuinar

La IA pot proposar receptes a partir dels ingredients que tenim a la nevera, adaptar les quantitats o suggerir menús per a tota la setmana. També podem demanar alternatives si ens falta algun aliment.

3. Organitzar viatges i excursions

Podem demanar-li idees per fer una escapada, descobrir pobles propers, preparar una ruta cultural o organitzar un viatge tenint en compte el pressupost i el temps disponible.

4. Traduir textos i aprendre idiomes

Una altra de les seves utilitats és la traducció. Pot ajudar-nos a entendre una carta d'un restaurant a l'estranger, traduir un missatge o practicar expressions en altres llengües.

5. Escriure missatges i cartes

Si ens costa trobar les paraules adequades per felicitar algú, redactar una reclamació o preparar un missatge formal, podem demanar ajuda a la IA. També podem sol·licitar que revisi un text o que el faci més entenedor.

6. Entretenir-se i mantenir la ment activa

Podem demanar-li endevinalles, jocs de paraules, preguntes de cultura general, exercicis de memòria o recomanacions de llibres i pel·lícules. És una manera més d'incorporar petites activitats al temps lliure.

Com començar a utilitzar la intel·ligència artificial?

Per a qui no està gaire familiaritzat amb les noves tecnologies, el primer contacte pot generar alguns dubtes. Tanmateix, començar és més senzill del que sembla.

• Tenir un dispositiu amb connexió a internet: pot ser un mòbil, una tauleta o un ordinador.

• Accedir a una eina d'IA: per exemple, ChatGPT, que es pot utilitzar des de la seva pàgina web o aplicació oficial.

• Crear un compte si cal: algunes eines permeten començar sense registrar-se, mentre que d'altres demanen crear un perfil.

• Escriure una pregunta senzilla: no cal fer servir instruccions complicades. Podem començar amb una pregunta com ara «Quines activitats puc fer aquest cap de setmana?».

• Continuar la conversa: si la resposta no ens convenç, podem demanar més explicacions, exemples o una versió més curta.

Un dels avantatges d'aquestes eines és que podem parlar-hi amb naturalitat, com si féssim una consulta a una altra persona.

La intel·ligència artificial no ha de ser una eina exclusiva de les noves generacions. Ben utilitzada, pot ajudar les persones grans a mantenir-se connectades, resoldre dubtes, aprendre coses noves i guanyar autonomia en algunes activitats quotidianes. No es tracta de convertir-se en un expert en tecnologia ni de substituir les relacions personals per una pantalla. Es tracta de conèixer les possibilitats que ofereixen aquestes eines i decidir quines ens poden resultar útils.

Al capdavall, mai no és tard per aprendre. I, de vegades, començar amb una pregunta tan senzilla com «Què pots fer per ajudar-me?» és el primer pas per descobrir tot el que la intel·ligència artificial pot oferir.