Auto ajuda

Sobrevivir al cansancio

Joaquim Fernández-Solà

Aquest llibre presenta una aproximació multidisciplinar a la fatiga crònica, una malaltia massa desconeguda i que fa trontollar a qui la pateix. Els autors donen orientacions pràctiques sobre com portar-ho de la millor manera possible.

Portada del llibre Sobrevivir al cansancio

Sinopsis

Els autors diuen que tots ens hem sentit cansats algun cop després d’un esforç físic prolongat o un període de treball intens. Aquesta fatiga és normal i, afortunadament, es transitòria. Però el cansament també pot ser anormal, quan es presenta sense que existeixi un motiu clar o es perllonga excessivament en el temps.

Les persones que pateixen aquest cansament, la major part dones, solen tenir un context familiar i social que no entenen el que els hi està passant. I quan, acudeixen a la consulta d’un metge no els orienta d’una forma correcta.

Els autors expliquen i donen orientacions pràctiques sobre els aspectes tant físics com psicològics que caracteritzen la fatiga i ensenyen a conviure amb aquesta de la millor forma possible.

Dona suport al periodisme local col·laborant amb nosaltres i fes-te’n subscriptor per només 1€ setmanal sense permanència. El periodisme de proximitat necessita del compromís dels seus lectors.

Subscriu-te ara!


Articles d'opinió


Últims llibres recomanats

SUBSCRIU-TE

Dona suport al periodisme local col·laborant amb nosaltres i fes-te’n subscriptor per només 1€ setmanal sense permanència. El periodisme de proximitat necessita del compromís dels seus lectors.

Subscriu-te ara! Al periodisme local