Els avis del barri Vilarnau fan un videoclip sobre el nou espai lúdic de Sant Sadurní (VÍDEO)

La Regidoria d’Acció Social, amb el suport del departament de comunicació de l’Ajuntament, la Casa dels Avis, la Comissió de la Gent Gran, el Centre Cívic i diverses persones voluntàries de la vila, han editat un vídeo tutorial de l’espai lúdic de la gent gran que es va instal·lar fa algunes setmanes al barri Vilarnau.

Aquest equipament que persegueix el foment de vida saludable permet la possibilitat de realitzar un gran nombre d’exercicis per millorar la mobilitat, la coordinació i la força del tronc inferior, les extremitats superiors, així com l’equilibri i la propiocepció – treball de les articulacions a inestabilitats i forces per millorar la capacitat de reacció del cos.

En aquest vídeo es fa un repàs d’una manera molt amena als diversos exercicis i possibilitats que ofereix aquest espai lúdic de la gent gran, així com diversos consells i recomanacions sobre com practicar-los.

L’enregistrament del vídeo va comptar amb la participació de prop d’una vintena de persones. L’Ajuntament facilitarà còpies d’aquest video als casals d’avis, l’esplai de la gent gran i d’altres equipaments municipals i anima a la gent gran a acostar-se a qualsevol dels dos espais lúdics per a la gent gran instal.lats a la vila, el del barri Vilarnau i el que es troba davant de la Casa dels Avis.