Plans per fer sol i gaudir igualment: aprendre a gaudir de la pròpia companyia

No sempre tenim algú disponible per fer plans. Els amics treballen, la família té altres compromisos o, simplement, aquell dia ens ve de gust estar tranquils. I això no vol dir haver de quedar-nos a casa mirant el mòbil. Fer coses sols encara genera certa incomoditat, sobretot quan implica sortir i veure altres persones acompanyades. Però, una vegada superada aquesta sensació inicial, descobrir la pròpia companyia pot ser molt més agradable del que sembla.

Anar al cinema sense esperar ningú

El cinema és probablement un dels millors plans per començar. Un cop apaguen els llums, tant se val si hi has anat sol o amb cinc persones. Pots escollir la pel·lícula que realment et ve de gust veure, comprar crispetes i gaudir de la sessió sense haver de negociar horaris ni gustos.

Prendre un cafè amb calma

Un cafè en una terrassa, un llibre o simplement observar què passa al voltant. Sembla poca cosa, però pot convertir-se en una estona de desconnexió molt agradable. I hi ha una cosa que sovint oblidem: no cal estar parlant o fent alguna activitat constantment perquè el temps estigui ben aprofitat.

Descobrir un lloc nou

Agafar el tren i baixar en un poble que no coneixes, visitar un barri diferent o perdre’t pels carrers d'una ciutat. Quan vas sol, pots improvisar molt més. Si una botiga et crida l’atenció, hi entres. Si un carrer et sorprèn, el recorres. I si et canses, simplement tornes.

Fer una ruta a peu

La natura també és una gran aliada per als plans en solitari. Una excursió curta, una passejada per la muntanya o simplement caminar per un parc poden ajudar a desconnectar. A més, caminar sense pressa permet pensar, escoltar música o pòdcast, fer fotografies o, senzillament, deixar el cap una mica en blanc.

Anar a un museu o una exposició

Quan visites un museu amb més gent, sovint acabes adaptant-te al ritme dels altres. Sol pots dedicar tota l’estona que vulguis a aquella obra que t’ha cridat l’atenció i passar de llarg davant d’allò que no t’interessa. És un pla tranquil i, al mateix temps, una bona manera de descobrir coses noves.

Menjar fora sense esperar companyia

Potser és un dels plans que més respecte fa al principi. Seure sol en un restaurant pot semblar estrany, però cada vegada és més habitual. També pots començar per alguna cosa més informal: anar a esmorzar, tastar una cafeteria nova o menjar en un mercat gastronòmic. La qüestió és deixar de pensar que anar sol significa que hi ha alguna cosa que no funciona.

Fer alguna activitat creativa

Pintar, fer ceràmica, cuinar, escriure, fer fotografies o començar aquell projecte que fa mesos que tens al cap. No cal ser especialment hàbil. La gràcia és fer alguna cosa perquè et ve de gust, no perquè hagi de quedar perfecta.

Una tarda de pel·lícula, llibre i manta

I també hi ha dies en què el millor pla és no sortir. Preparar alguna cosa bona per sopar, posar una pel·lícula, llegir una estona o escoltar música pot ser un autèntic pla. La clau és que sigui una elecció i no una obligació.

Aprendre a estar amb un mateix

Fer plans sols no significa renunciar als altres. Al contrari. Tenir la capacitat de gaudir de la nostra companyia fa que no depenguem sempre de trobar algú disponible per fer allò que ens ve de gust. Potser aquest és el principal descobriment: no cal esperar que algú s’apunti al nostre pla per començar a viure'l. De vegades, simplement, podem agafar les claus, sortir de casa i anar-hi nosaltres.