Detox capil·lar després de l'estiu: 5 passos per a recuperar els teus cabells

Tornem de les vacances amb la pell bronzejada, les piles carregades… i, a vegades, amb uns cabells que gairebé no reconeixem. El detox capil·lar després de l'estiu pot ser un bon punt de partida per a recuperar la rutina, sempre que entenguem el terme com una posada a punt: netejar adequadament, sanejar les zones danyades i retornar hidratació, suavitat i manejabilitat a un cabell que ha passat setmanes sotmès a les condicions pròpies de l'estiu.

L'Acadèmia Espanyola de Dermatologia i Venereologia (AEDV) assenyala que els cabells poden deteriorar-se durant l'estiu, especialment si estan tenyits, porten metxes o han estat sotmesos a altres processos químics o a l'ús freqüent d'eines tèrmiques. Entre les seves recomanacions en tornar de vacances estan tallar per a eliminar les puntes obertes i utilitzar màscares regeneradores que facilitin el pentinat i recobreixin la part externa de la tija pilosa danyada.

Necessitem llavors una rutina completament nova? No necessàriament. Aquests cinc passos poden ajudar-nos a retornar els cabells a la normalitat sense caure en un excés de tractaments.

1. Comença sanejant les puntes

Puntes obertes, tacte aspre, falta de lluentor i major fragilitat són alguns dels problemes que podem trobar-nos en acabar l'estiu. En els cabells tenyits o amb metxes, a més, el color pot haver perdut intensitat o presentar reflexos no desitjats.

«El primer que hem de fer és acudir a la perruqueria per a tallar les puntes obertes i corregir els tons no desitjats», aconsella David Lesur, director de formació dels salons David Künzle.

Abans de tornar a sotmetre uns cabells molt sensibilitzats a processos químics intensos, recomana valorar el seu estat i recuperar primer la lluentor i la qualitat de la fibra.

Sanejar les puntes coincideix també amb les recomanacions de la AEDV. I recordem que, encara que un cosmètic pugui millorar temporalment la seva aparença, una punta oberta no pot reparar-se definitivament: cal tallar-la.

2. Neta, però sense passar-te

Quan parlem de detox capil·lar després de l'estiu, podem pensar en una neteja especialment intensa. No obstant això, l'objectiu no hauria de ser «desintoxicar» els cabells, sinó eliminar greix, suor i residus respectant el cuir cabellut i la fibra.

La AEDV recorda que no existeix una freqüència de rentada vàlida per a tothom: dependrà de les necessitats i de la producció de seu de cada persona. Si els cabells s'embruten sovint, poden rentar-se amb freqüència utilitzant un xampú adequat.

Per tant, un xampú de neteja més intensa pot tenir cabuda quan existeixi acumulació de residus, però no necessitem convertir-lo automàticament en el protagonista de la rutina postvacances.

3. Recupera hidratació i suavitat

Aquest sí que és un dels grans objectius després de l'estiu. «Els cabells arriben molt castigats, es nota clarament pèrdua de lluentor i color, mostren un aspecte porós i hi ha deshidratació», explica Sol Santos, educadora capil·lar.

Condicionadors i màscares poden ajudar a millorar el tacte, facilitar el desembolicat i fer més manejable una fibra sensibilitzada. Lesur recomana aplicar les màscares principalment de mitjans a puntes i incorporar productes sense aclarit quan els cabells els necessiti.

Això sí, no existeix una recepta universal. Uns cabells gruixuts, arrissats o descolorits poden necessitar una nutrició major que un fi, que podria quedar endurit amb fórmules massa riques. Es tracta de recuperar el que els nostres cabells necessiten, no d'utilitzar com més productes millor.

4. Dona-li un respir a la calor

Si els cabells estan més eixuts i trencadissos de l'habitual, també podem aprofitar la volta de vacances per a reduir durant un temps les eines tèrmiques.

No és necessari renunciar a l'assecador o la planxa, però sí que moderar la temperatura, evitar passar repetidament l'eina sobre la mateixa zona i utilitzar protecció tèrmica.

Tampoc fa falta eliminar sistemàticament tots els productes amb silicones, com s'aconsella a vegades dins de les rutines detox. Algunes tenen propietats acondicionadors i poden ajudar a reduir la fricció i millorar temporalment el tacte i l'aparença dels cabells.

5. Cuida també el cuir cabellut

Mentre intentem recuperar llargs i puntes, podem oblidar-nos de la pell sobre la qual neixen els nostres cabells.

Sol Santos assenyala que després de l'estiu algunes persones poden notar picor, enrogiment o major sensibilitat en el cuir cabellut. Si ocorre, no és el moment de compensar-lo amb una successió d'exfoliants o netejadors intensius: convé optar per una rutina suau i observar la seva evolució.

I si la picor, l'enrogiment o la descamació són importants o persisteixen, l'adequat és consultar amb Dermatologia. No tots els problemes del cuir cabellut tenen un origen cosmètic ni poden resoldre's canviant de xampú.