El CSAPG impulsa sessions de ioga per cuidar el benestar físic i emocional dels seus professionals

El Consorci Sanitari Alt Penedès-Garraf (CSAPG) ha posat en marxa aquest any un programa de sessions de ioga adreçat als seus professionals amb l'objectiu de promoure la salut i el benestar físic, mental i emocional, així com fomentar l'autocura, la gestió de l'estrès i la cohesió dels equips de treball.

La iniciativa, impulsada per la Comissió de Promoció de la Salut del CSAPG, ha estat dirigida per Vanessa Gómez, supervisora d'infermeria del consorci i professora de Kundalini Ioga. El projecte s'ha desenvolupat durant dos mesos amb sessions setmanals per a un grup tancat de professionals.

Segons el CSAPG, aquestes trobades han permès crear un espai de desconnexió dins de la jornada laboral, afavorint la consciència corporal, l'equilibri emocional i la reducció de l'estrès, aspectes especialment rellevants en un entorn sanitari.

Una experiència molt ben valorada

La valoració dels participants ha estat molt positiva. Els professionals han destacat les sessions no només pels seus beneficis físics, sinó també pel fet de convertir-se en un espai de connexió personal i de relació amb la resta de companys.

Una de les participants ha resumit així l'experiència: "Han estat molt més que sessions de ioga. Ha estat un espai de connexió amb un mateix, amb l'energia dels companys i de gaudir del moment. Gràcies per aquest regal."

Continuïtat a partir del setembre

Després de la bona acollida de la iniciativa, el Consorci preveu donar-li continuïtat. A partir del mes de setembre s'obrirà un nou grup a l'Hospital Comarcal de l'Alt Penedès, amb la voluntat d'estendre progressivament el programa a la resta de centres que formen part del CSAPG.

Aquest projecte s'emmarca en el programa de promoció de la salut de l'entitat i reforça el compromís del Consorci Sanitari Alt Penedès-Garraf amb la cura dels seus professionals, la prevenció i la promoció d'hàbits saludables en l'àmbit laboral.