La Dieta Keto com a dieta cetogènica que és, consisteix bàsicament a menjar aliments rics en greixos i proteïnes i eliminar per complet els carbohidrats, entre altres
Mètode del plat per a una dieta saludable
Alimentar-se bé és més fàcil del que sembla i tampoc requereix grans coneixements: n'hi ha prou amb tenir un plat de 23 cm per a seguir aquest mètode elaborat per la Universitat Harvard.
Propietats dels pinyons
El pinyó és la fruita seca més característica del clima mediterrani i tot i ser el recol·lectat en la zona d'Espanya, Portugal i Itàlia és el més saborós i nutritiu.
Torrar les castanyes
Diferents maneres de torrar les castanyes i gaudir d'aquest fruit típic de l'època tardorenca.
Bons vins per a acompanyar la celebració de la Castanyada
El moscatell, un vi molt benvolgut ja en temps dels grecs, és el vi dolç és característic d'aquestes festes de tardor.
Peix blau, font d’Omega 3
El peix blau està format per un grup de peixos que han de fer grans viatges, motiu que els obliga a acumular greix en els seus músculs.
Els beneficis del Gingebre
El Gingebre o Kion és una planta de la família de les zingiberàcies, originària del Sud d'Àsia i de l'Índia. Els seus rizomes, un xic picants, són utilitzades com a espècia i per a preparar tes i elaborar dolços
Patrocinadors
