Coaching

Perquè succeeixin les coses

Dona suport al periodisme local col·laborant amb nosaltres i fes-te’n subscriptor per només 3€ al mes sense permanència.

La ment humana conspira permanentment perquè no siguem feliços. Realitza moviments i planteja situacions limitants impedint que els desenvolupaments positius de les persones evolucionin amb rapidesa, arribant a estats genuïns de felicitat. Portem una bestiola dins que manté el fre trepitjat. La seva única funció és crear escenaris imaginaris que en la major part de les ocasions o no existirien o tindrien unes escasses possibilitats de produir-se.
Quant temps de la teva vida inverteixes a mirar enrere?

Sigui el que sigui la teva resposta, el resultat sempre serà excessiu. Tenim una tendència innata per entretenir-nos i “rebolcar-nos” en els records, experimentant emocions que van des de l'orgull a la vergonya passant per assoliments, disputes, relacions fallides, conflictes, guanys i pèrdues materials, emocionals o vivencials. Són totes coses que “ja han passat” i a les quals no es pot tornar. És bo per tant que la tendència sigui mirar endavant mantenint sobre el record un únic recurs: l'aprenentatge que suposa fer alguna cosa diferent al fet per obtenir un resultat diferent i proper al desitjat. Sense acritud ni rancor, o el que és el mateix, administrant de forma intel·ligent les emocions que serveixin com a recurs de projecció cap endavant, rebutjant les que tinguin potencialitat per paralitzar-te en els records. La llum artificial em serveix per veure mentre treballo a la nit, no obstant això utilitzo la llum del dia per veure-ho tot més natural i clar. Triar el teu estat fèrtil sempre et donarà els millors resultats. Ets un camp que espera cures, aigua i sol per rendir. Si fins a aquest punt ets capaç de considerar que podem estar en acord, és molt possible que et plantegis el com fer-ho.

De quina manera m'engego cap a aquests escenaris positius?

Rebuscant en la teva ment trobaràs la resposta. Mentre això succeeix, et diré que el camí comença sempre traçant un pla. Això dels fulls de ruta que tant escoltem ara a la televisió, és un recurs antic i que de tan pràctic que és, igual serveix per a un trencat que per a un descosit.

A manera de suggeriment recopilo en aquest article deu passos per executar la teva millor estratègia. Pren-ho com una plantilla i adapta-ho a això que de debò saps en el teu interior que necessites de debò. Són el teu activador personal perquè succeeixin coses.

1. Utilitza la veu per explicar la teva veritable història, analitzant les raons per les quals estàs on estàs o tens el que tens. De la mateixa forma i amb la sinceritat per bandera fes el mateix amb el que et falta i pel que et falta. Vas a veure amb claredat quins són les excuses que utilitzes amb més regularitat. Veuràs que les pitjors mentides que t'expliques són les veritats a mig fer. Veient-les començaràs la batalla per vèncer-les.

2. Connecta amb tres dels teus veritables somnis, que siguin exclusivament teus, no valen els de terceres o per a terceres persones. Han de ser tangibles i potencialment assolibles. Els has de poder mesurar, per la qual cosa no serveixen coses com “ser més feliç”. A més procura que et donin una mica de por, com més millor. Per exemple: si et fa por l'aigua, proposat aprendre a nedar.

3. Ara explica't les teves veritables excuses, les raons de pes per les quals no ho estàs fent. Això et va a permetre apreciar com la major part d'elles són producte de la teva imaginació per evitar assumir el risc d'engegar-te. Amb aquest exercici podràs comprovar que és més senzill trobar excuses que somnis.

4. A somiar imaginant que ja està succeint en la teva ment això que vols. En aquest punt de l'experiència, la qual cosa estàs fent és experimentar com et sents amb això que vols. Així certifiques el que és important per a tu i visualitzes els recursos que necessites per aconseguir-ho. La conclusió és que necessites ser una altra persona que ara no ets per aconseguir-los. Ja pots activar el que necessites substituir o incloure en la persona que vols ser a partir d'aquest moment.

5. Tria algunes formes de ser, pensar o actuar que necessitaries per fer realitat aquests somnis. Saps que no ets així i a més has esbrinat el millor: el com o qui necessites ser per fer realitat el que et motiva.

6. La fulla s'està fent més tangible i ara necessita que se li posi dates. Al costat de cada somni ha d'anar la data en la qual et compromets a tenir-ho complert. Estem en el punt en què els somnis es transformen en objectius.

7. Redactar al detall el pla que vas a engegar amb terminis concrets, per a això necessites un catàleg de coses, persones, llocs, accions específiques per aconseguir el compliment al que t'has compromès. Cal redactar-les pas a pas de la forma que et permeti ser coherent amb el que vols, penses, sens i creus.

8. Cada pas que has posat, necessita ara una data intermèdia, que transformarà els teus objectius en petits objectius intermedis més senzills d'administrar i aconseguir.

9. Arribem a l'acció, sense ella gens del fet fins a aquest moment té sentit. És la teva responsabilitat el que has de fer perquè les coses succeeixin. No et detinguis fins a haver arribat a tocar això que has definit com un somni important en la teva vida.

10. Felicitats, arribar fins a aquí implica que has sortit de la teva zona de confort on no era possible que els resultats arribessin. Has demostrat que la fórmula funciona convertint en ordinari allò que al principi semblava extraordinari o impossible. En aquest joc tornar a la casella 1 per repetir el procés significa que funciona i que estàs guanyant la teva vida afegint les millors raons per viure-la. Posa't de nou en marxa.

El periodisme de proximitat necessita del compromís dels seus lectors per defensar un periodisme més independent, lliure i plural.

Subscriu-te ara!


Últims articles publicats


SUBSCRIU-TE

Dona suport al periodisme local col·laborant amb nosaltres i fes-te’n subscriptor per només 1€ setmanal sense permanència. El periodisme de proximitat necessita del compromís dels seus lectors.

Subscriu-te ara! Al periodisme local