Hivern 2014

10 Consells per cuidar la teva pell a l'hivern

És el moment de pensar en cuidar la nostra pell d'acord amb l'estació

Belleza Activa / AMIC 26-12-2014 12:04 Lectures 1363

Arxivat a:

AMIC. 10 Consells per cuidar la teva pell a l'hivern

AMIC. 10 Consells per cuidar la teva pell a l'hivern

Ja som oficialment a l'hivern. És el moment de pensar en cuidar la nostra pell d'acord amb l'estació. L'Acadèmia Espanyola de Dermatologia i Venereologia (AEDV) ens ofereix un decàleg per aconseguir-ho.

1. Prevenir i combatre la deshidración accentuada pel fred: cal triar una bona crema hidratant i per a això han de portar components "humectants" que atreguin l'aigua dins de la pell, com la glicerina, propilén-glicol, urea, lactat sòdic, etc. i components amb efecte oclusiu, que serveixen de barrera, per impedir la pèrdua d'aigua epidèrmica, com són la lanolina, silicona i els seus derivats, etc.

2. Disminuir les arrugues superficials: emprar cosmètics que continguin hidroxiàcids, retinol i / o vitamina C

3. Si estan una mica més marcades, afegir cosmètics amb pèptids que disminueixin el to muscular

4. Protecció solar: no oblidem que gran quantitat de sol el rebem mentre realitzem les nostres activitats diàries, també a l'hivern, de manera que hem d'emprar el fotoprotector diàriament, l'índex de protecció serà més elevat si es realitzen esports d'hivern, sobretot esquí

5. Afegir complements orals amb vitamines antioxidants del grup A, B, C i E, que, encara que no reverteixin l'envelliment, si milloren la seva aparença

6. Si han aparegut taques, utilitzar alguna substància despigmentant, bé afegida a un cosmètic si aquestes són suaus o indicada pel dermatòleg

7. No oblidar una neteja acurada, matí i nit, triant una netejadora suau, que no augmenti l'agressió diària que el fred ocasiona

8. Evitar en el possible els canvis bruscos de temperatura al passar d'un ambient caldejat per la calefacció a l'aire lliure, amb temperatures molt baixes, ja que això augmenta la possibilitat d'aparició de vasos dilatats amb vermellors inestètiques

9. Disminuir la ingestió d'alcohol i el consum de tabac doncs, juntament amb el fred, disminueixen la vascularització cutània amb el que augmenten les vermellors i la deshidratació

10. Recordeu que és la millor època per sotmetre a tractaments de rejoveniment, tipus peeling o làser


Salut i Bellesa

Eix Diari - ACPG

Eix Diari - ACPG

Trucs per saber com podem cuidar-nos amb salut i els millors consells de bellesa

Ensenyament

Pam! El TDAH té una base genètica!

Jordi Larregola

Els alumnes amb TDAH necessiten un entorn regulat, amb límits. Els costarà seguir-los, es perdran sovint, però la seva absència els descontrola encara més

ENQUESTA WEB

La pandèmia ens obliga a estar tancats a casa, que és la millor manera de frenar els contagis. Després de dues setmanes de confinament, ens agrada pensar en allò que farem quan això s'acabi.

Què és el primer que faràs quan s'aixequi el confinament?

Anar a veure la família
Quedar amb els amics
Sortir a fer esport
Anar a la perruqueria
Organitzar una festa
Passejar per la natura
Crec que em costarà tornar a la rutina
Altres